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“Fais de ta vie un rêve, et de ce rêve, une réalité.”
Antoine de Saint Exupéry
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La sophrologie, c’est quoi?
Ce n’est pas une thérapie, mais plutôt une pédagogie de l’existence qui, par une pratique régulière d’exercices de respiration, de relaxation, de présence au corps et de visualisation très simples, va permettre de modifier la conscience, les schémas pré-établis dans notre cerveau, afin de voir la vie sous un autre angle, un angle plus optimiste.
Une définition simple
Mieux comprendre ce qu’est la sophrologie Caycédienne en lisant
cet article complet sur le sujet:
Sophrologie
COMMENT JE VOUS ACCOMPAGNE?
A travers des séances de sophrologie, j’accompagne adultes, adolescents et enfants, individuellement ou en groupe, à développer pleinement leurs propres potentiels par une vision plus positive de la vie. Que vous souhaitiez améliorer votre quotidien, mieux gérer vos émotions, votre sommeil, un changement dans votre vie privée ou professionnelle, ou encore votre anxiété, je peux vous accompagner avec un programme personnalisé.
Diplômée de l’Université de Paris V – René Descartes dans le domaine des aspects biologiques et psychosociaux du stress, je suis spécialisée sur ce sujet et donc à même de vous aider dans des problématiques plus traumatiques comme la gestion de la douleur chronique, l’énurésie, l’accompagnement en fin de vie, le deuil ou tout évènement traumatisant (en complément d’un traitement médical ou psycho-thérapeutique, évidemment, quand cela s’avère nécessaire).
Après une carrière de plus de 20 ans au sein de grandes entreprises, Disneyland Paris et Air France, dont un poste d’encadrement d’équipes, des missions de sécurité et de formation, je suis qualifiée pour accompagner les entreprises dans l’amélioration de la QVT et la prévention des RPS en proposant à leurs équipes des moments de bien-être sur le lieu de travail.
Activité formation
JE VOUS ACCOMPAGNE AUSSI PAR LA FORMATION.
Comme je l’ai dit, pas question de renier mes ailes! Je propose également des formations dans le domaine aéronautique.
D’autres formations dans le domaine du stress ou de la qualité de vie au travail vont étoffer cette offre dans les prochains mois, restez connectés!
Réalisation du story-board et rôle dans un film destiné à être un support pédagogique pour la formation des équipages de cabine. L’objectif de la vidéo est de montrer les comportements des passagers qui peuvent constituer des entraves à une évacuation d’urgence réussie pour activer la conscience de ce risque chez les personnels navigants.
Contactez-moi
Sophrologie
Adresse du cabinet: 13, Fontenelle 77120 Amillis
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Je suis joignable par téléphone à ce numéro : 06.74.81.11.94
N’hésitez pas à laisser un message, le téléphone étant placé en mode avion pendant les séances de sophrologie ou les actions de formation, je relève régulièrement le répondeur et vous rappelle sous 48 heures.
Si vous préférez un premier contact écrit, vous pouvez aussi me joindre via WhatsApp ou SMS via le même numéro de téléphone, ou encore par e-mail
Formations
Pour toute demande concernant une formation, vous pouvez contacter Céline Soul, responsable de formation et référente handicap.
Contact téléphonique: 06.74.81.11.94.
Pour une question ou des informations spécifiques, cliquez sur l’un de ces liens en fonction de votre demande:
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